การดูแลตัวเองหลังผ่าตัดจึงเป็นเรื่องที่สำคัญพอ ๆ กับขั้นตอนการผ่าตัดเลยก็ว่าได้ เพราะไม่ว่าการผ่าตัดจะผ่านพ้นไปดีแค่ไหน หากไม่ดูแลตัวเองหลังการผ่าตัดตามที่แพทย์แจ้ง อาจจะเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการอักเสบ ติดเชื้อ หรือทำให้รูปทรงกระดูดผิดรูปได้เลยทีเดียว
1. การทานอาหาร
2 สัปดาห์หลังผ่าตัด สามารถทานอาหารเหลวได้ เช่น นม นมถั่วเหลือง น้ำซุป น้ำผลไม้ เป็นต้น หลังผ่าตัด 4 สัปดาห์ ทันตแพทย์จึงจะแนะนำให้เริ่มทาน โจ๊ก หรือข้าวต้มนิ่มๆได้
กรณีที่ยังใส่เวเฟอร์อยู่
หลังผ่าตัดวันแรก สามารถทานอาหารเหลวที่ไม่มีกากอาหารจำพวก น้ำ นม นมถั่วเหลือง โดยจิบทีละนิด แต่บ่อยครั้งได้
ไม่ควรทานก่อนนอน
กรณีหลังจากถอดเวเฟอร์ออกแล้ว
ในช่วงแรกให้เริ่มจากทานโจ๊ก หรือข้าวต้มนิ่มๆ หลีกเลี่ยงอาหารที่แข็ง เหนียว และอาหารที่มีรสจัด ที่จะทำให้ระคายเคืองแผลได้
2. ท่านอน
นอนให้ศีรษะอยู่สูงกว่าหัวใจประมาณ
การนอนให้ศีรษะอยู่สูงนอกจากจะช่วยให้หายใจสะดวกแล้ว ยังช่วยลดอาการกรนได้อีกด้วย ควรนอนหน้าตรง ไม่ควรนอนตะแคงไปด้านข้าง เนื่องจากอาจจะกดทับกระดูกทำให้กระดูเคลื่อน หรือผิดรูปได้
3. ยางดึงฟัน
เพื่อให้ได้รูปหน้าอย่างที่ต้องการ และเพื่อให้ฟันสบกันอย่างสมบูรณ์ จึงต้องใช้ยางดึงฟันให้ฟันล่างและฟันบนอยู่ในตำแหน่งที่กำหนด ซึ่งอาจทำให้ลำบากสักหน่อยเนื่องจากจะไม่สามารถอ้าปากได้
4. แผลในช่องปาก
หลังจากทานอาหารเสร็จจะต้องทำความสะอาดช่องปกโดยทันที เพื่อป้องกันการอักเสบ หรือติดเชื้อ
5. การล้างหน้า และการแต่งหน้า
หลังผ่าตัด 3 วัน สามารถอาบน้ำ สระผมได้ เพื่อหลีกเลี่ยงการอักเสบ ติดเชื้อ ห้ามแช่น้ำอุ่น ซาวน่า ดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ หลังผ่าตัด 4-6 สัปดาห์
6. การออกกำลังกาย
การออกกำลังกายตอนกลางคืนจะยิ่งทำให้บวม ควรออกกำลังกายตอนกลางวัน เช่น การเดิน หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหว หรือเกร็งบริเวณแผล เนื่องจากจะกระตุ้นให้เกิดการช้ำ งดออกกำลังกายหนักๆ การว่ายน้ำ 2-3 เดือนหลังการผ่าตัด
แปลและเรียบเรียงโดย STMstyleไม่ถูกใจโพสต์
#ศัลยกรรมเกาหลี #รีวิวศัลยกรรมเกาหลี #คนไทยในเกาหลี #ปรับรูปหน้า #โรงพยาบาลศัลยกรรมเกาหลี #เสริมจมูก #ศัลยกรรมตา #โรงพยาบาลเกาหลี #ศัลยกรรมพลิกชีวิต #ปรึกษา #ศัลยกรรม #ปรับรูปหน้า #ลดโหนกแก้ม #เหลากราม #คาง #ตาสองชั้น #เสริมจมูก #เที่ยวเกาหลี #LetMeInThailand #letmein #ศัลยกรรมผู้ชาย #ดูดไขมัน #ปรึกษาศัลยกรรม #หมอเกาหลี #โปรโมชั่น #โปรโมชั่นศัลยกรรมเกาหลี #ดาราเกาหลี #ศัลยกรรมตาผู้ชาย #ยกกระชับ #ฉีดไขมัน #แก้จมูก #stmstyle #ID #โรงพยาบาล345 #Inique #AB #banobagi #รีวิวเกาหลี #ดึงหน้า #เอเจนซี่เกาหลี #เที่ยวเกาหลี#เอเจนซี่ศัลยกรรม
