ฟักทอง นั้นอุดมไปด้วยวิตามิน A ที่มีส่วนช่วยรักษาอาการอักเสบและการติดเชื้อหลังผ่าตัดได้อย่างดี อีกทั้งยังช่วยขจัดเชื้อโรคและสิ่งแปลกปลอมขับออกทางของเสียของร่างกาย ส่งผลทำให้อาการบวมช้ำหายเร็วขึ้น
หลังจากที่เราได้ทำศัลยกรรม บนใบหน้าของเรา ไม่ว่าจะเป็นจุดไหนอาจจะเกิดอาการบวมบ้างค่ะ การบวมขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลว่าบวมเยอะหรือน้อย ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายๆอย่าง เช่น ทานเค็ม หรืออาหารที่มีผงชูรสเยอะ นอนดึก ดื่มเหล้า สูบบุหรี่ ทานอาหารเสริมบางตัวที่ส่งผลให้ยุบบวมช้าฟื้นตัวช้า เลือดหยุดไหลช้า หรืออายุของคนที่จะทำศัลยกรรมก็มีผลค่ะ คนอายุเยอะจะฟื้นตัวช้ากว่าคนอายุน้อยค่ะ
สิ่งนึงที่จะ ช่วยลดอาการบวมและอักเสบหลังจากทำศัลยกรรมได้ดี
คือ “น้ำฟักทอง หรือ ซุปฟักทอง” ซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุมากมายที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย
เช่น วิตามินเอ วิตามินบี1 วิตามินบี2 วิตามินบี3 วิตามินบี5 วิตามินบี6 วิตามินซี วิตามินอี ฟอสฟอรัส แคลเซียม โพแทสเซียม โซเดียม แมงกานีส เหล็ก ซิงค์
ประโยชน์ของฟักทองเพิ่มเติม 1. ฟักทองมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่มีส่วนช่วยในการชะลอวัยความแก่ชรา 2. ช่วยฟื้นบำรุงสุขภาพผิว ให้เปล่งปลั่งสดใส และช่วยปกป้องผิวไม่ให้เหี่ยวย่น 3. ประโยชน์ฟักทอง ช่วยบำรุงและรักษาสายตา 4. ฟักทองมีส่วนช่วยบำรุงสุขภาพร่างกาย 5. ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย 6. น้ำมันจากเมล็ดฟักทองมีส่วนช่วยบำรุงประสาท 7. มีส่วนช่วยป้องกันและลดความเสี่ยงจากการเกิดโรคมะเร็ง 8. มีฤทธิ์ในการช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด 9. มีส่วนช่วยป้องกันการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ และโรคหัวใจ 10. ฟักทองมีกรดโปรไพโอนิคซึ่งมีส่วนทำให้เซลล์มะเร็งอ่อนแอลง 11. เมล็ดฟักทองช่วยทำให้อารมณ์ดี เพราะมีสารที่ช่วยในการสร้าง Serotinin ซึ่งมีผลต่ออารมณ์ 12. เป็นอาหารที่เหมาะกับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักหรืออยากลดความอ้วน เพราะมีไขมันน้อยกากใยสูง
เมนูอาหารที่ทำจากฟักทองเช่น น้ำฟักทอง ซุปฟักทอง ฟักทองนึ่ง ผัดฟักทอง แกงบวดฟักทอง เห็นผลจริง ๆ ค่ะ คนเกาหลีส่วนใหญ่หรือแม้กระทั่งในโรงพยาบาลศัลยกรรมใหญ่ๆ จะแนะนำให้ลูกค้าดื่มน้ำฟักทองเลยค่ะ
เมนูฟักทองทำเองแบบง่ายๆ ส่วนผสม เนื้อฟักทอง 1 กก. น้ำเปล่า 6 ถ้วยตวง น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ เกลือป่น 1/2 ช้อนชา วิธีทำ 1. ปอกเปลือกฟักทองออก แล้วหั่นฟักทองให้เป็นชิ้นค่อนข้างบาง เพื่อเวลานำไปต้มจะได้สุกเร็วขึ้น ต้มเสร็จแล้วให้ตักฟักทองขึ้นใส่กระชอน พักไว้ให้เย็น ปั่นฟักทองกับน้ำเปล่าให้ละเอียด ก่อนจะนำมาต้มด้วยไฟกลางค่อนข้างอ่อนอีกครั้ง เติมเกลือและน้ำผึ้งเล็กน้อย ต้มจนเดือด 2. รส ชาติของน้ำฟักทองที่ได้ จะเหมือนกับเวลาทานฟักทองนึ่ง แต่ทานง่ายกว่าเยอะ บางคนอาจเติมนมเข้าไปด้วยตอนดื่ม ก็จะกลายเป็นซุปฟักทองข้น ๆ ไปเลย แล้วยังได้โปรตีนจากนมอีกด้วย ที่สำคัญ เป็นเมนูที่อิ่มท้องและได้ประโยชน์แบบไม่อ้วนอีกด้วย
รูปภาพประกอบ : thaiticketmajor,siamhealth เนื้อหา : PuPae NP. ,thaiticketmajor , storylog , siamhealth
รึกษาโทร : 02-7147663 , 02-7147665 📲 Chat Now : www.fb.com/messages/t/STMstyle 📲 Line Official : @stmstyle 👉 เว็บไซต์ www.stmstyle.com
#ศัลยกรรมเกาหลี #รีวิวศัลยกรรมเกาหลี #คนไทยในเกาหลี #ปรับรูปหน้า #โรงพยาบาลศัลยกรรมเกาหลี #เสริมจมูก #ศัลยกรรมตา #โรงพยาบาลเกาหลี #ศัลยกรรมพลิกชีวิต #ปรึกษา #ศัลยกรรม #ปรับรูปหน้า #ลดโหนกแก้ม #เหลากราม #คาง #ตาสองชั้น #เสริมจมูก #เที่ยวเกาหลี #LetMeInThailand #letmein #ศัลยกรรมผู้ชาย #ดูดไขมัน #ปรึกษาศัลยกรรม #หมอเกาหลี #โปรโมชั่น #โปรโมชั่นศัลยกรรมเกาหลี #ดาราเกาหลี #ศัลยกรรมตาผู้ชาย #ยกกระชับ #ฉีดไขมัน #แก้จมูก #stmstyle #ID #โรงพยาบาล345 #Inique #AB #banobagi #รีวิวเกาหลี #ดึงหน้า #เอเจนซี่เกาหลี #เที่ยวเกาหลี#เอเจนซี่ศัลยกรรม
